Der August war geprägt von einer Sache: Meinem ersten Marathon! Und den Vorbereitungen darauf. Bei dem teilweise richtig heißen Wetter bedeutete dies, viele Einheiten in den frühen Morgenstunden. Der tägliche Wechsel zwischen Laufeinheiten mit Intervallen, Steigerungen, Tempoläufen und langen Dauerläufen am Wochenende mit dazwischengeschobenen Ruhetagen an denen es rund 40 Weiterlesen
Eigentlich sollte der Titel eher „Sportmonat Juli 2018“ heißen. Am 9. Juli habe ich damit angefangen regelmäßig mit dem Rad zur Arbeit zu fahren. Knapp 40 Kilometer kommen so an jedem Ruhetag meiner Laufeinheiten zusammen. Ruhetag? Wieso plötzlich Ruhetag? Na gut, schön der Reihe nach. Ich hatte ja bereits im Weiterlesen
Trotz Urlaub am Feldberg im Schwarzwald und dem Melibokuslauf gab es diesen Monat wieder Kilometer satt. Teilweise als early bird, teilweise aber auch zur Abhärtung ein paar Meter in der Hitze. Alles ziemlich entspannt, alles locker. Naja – zumindest bis zu dem Zeitpunkt an dem ich mich entschieden habe, dass ich Weiterlesen
Der Mai brachte mir außer zwei weiteren Wettkämpfen vor allen Dingen Kilometer. Ich muss sagen, es lief richtig gut. Das bessere Wetter machte richtig Laune und ich konnte super enspannt viele neue Routen kombinieren und auch den einen oder anderen längeren Lauf über 21+ Kilometer integrieren. Beim Darmstädter Merck-Firmenlauf konnte ich Weiterlesen
April, April, der macht was er will! Bei mir hat er ordentlich die Statistiken durch gewirbelt. Standen doch in diesem Monat meine ersten beiden Wettkämpfe an. Und hier gab es gleich zwei große Überraschungen: Beim Griesheimer Straßenlauf stellte ich einen neuen persönlichen Rekord auf der Halbmarathon-Distanz auf. Beim Frankensteinlauf stand Weiterlesen
Immer wieder kommt ein neuer Frühling, immer wieder kommt ein neuer März. Immer wieder bringt er neue Blumen, immer wieder Licht in unser Herz. Nicht ganz zutreffend, weil es doch etwas länger kalt, nass und meist ungemütlich war. So hat mich auch wieder eine kleine Erkältung erwischt, die mir meinen Weiterlesen
Der Februar war kalt, windig, nass und trotzdem irgendwie geil! Ich hatte so viel Spass beim Laufen auch wenn ich mich vor jeder Trainingseinheit irgendwie überwinden musste raus zu gehen. Die viele Kleidung, die ich als „Frierer“ benötige ist schon doof. Unterwegs war es dann aber meist richtig toll – Weiterlesen