April 2019 – Wieder Schnupfen

Statt Schokolade und Wasser liegen heute Nasenspray und Taschentücher neben mir. Seit Ostern hat mich wieder eine Erkältung erwischt und ich bin genervt. Stolz auf meine Fastenzeit in welcher ich auf Kuchen, Kekse, Eis und Chips verzichtet habe, kann ich schon sein. Dennoch hätte ich mir auch etwas Gesundheit gewünscht. Weiterlesen…

Von DeHejner, vor

Laufmonat April 2018

April, April, der macht was er will! Bei mir hat er ordentlich die Statistiken durch gewirbelt. Standen doch in diesem Monat meine ersten beiden Wettkämpfe an. Und hier gab es gleich zwei große Überraschungen: Beim Griesheimer Straßenlauf stellte ich einen neuen persönlichen Rekord auf der Halbmarathon-Distanz auf. Beim Frankensteinlauf stand Weiterlesen…

Melibokuslauf & Berglaufdouble

Melibokuslauf Sonntag 11.06.2017 09:00 Uhr war Anreise zum 48. Melibokuslauf in Alsbach-Hähnlein. Wie ich erfahren durfte ist der Lauf einer der ältesten Volksläufe in Deutschland und das direkt vor der Haustür. Die letzten beiden Jahre habe ich mich nur an die 10km Strecke gewagt und nun weiß ich auch warum Weiterlesen…

Laufmonat April 2017

In Short: Viele Kilometer und einen tollen Wettkampf! Ziemlich konstante Einheiten mal alleine, mal mit den Kids im Jogger. Diesen haben wir mittlerweile umgebaut und die Hängematten entfernt – jetzt sitzen die beiden richtig darin. Allerdings werde ich hier jetzt nicht mehr zur Mittagsschlafzeit mit ihnen laufen, sondern vermutlich eher Weiterlesen…

Frankensteinlauf 2017

Am 29. April 2017 um 16:10 Uhr fiel der Startschuss zum Frankensteinlauf 2017. Meine erste Teilnahme bei diesem Lauf und die dritte überhaupt an einem Berglauf. Etwas aufgeregt war ich schon, galt es doch 16 Kilometer mit 360 Höhenmetern zu bewältigen. Im Training im Flachen sind 16km mittlerweile kein Problem Weiterlesen…

Laufmonat März 2017

Acht Halb-Marathons in einem Monat, drei davon mit Intervall-Training und die anderen mit dem Zwillingsjogger unterwegs. Es geht doch so einiges, wenn man nur möchte. Ich bin sehr froh, dass mein Körper die Steigerung bisher super gut mitgemacht hat. Zur Belohnung gabs ja auch ein paar neue Schuhe: Hoka One Weiterlesen…