Laufen

Alles rund ums Laufen

Laufplanung 2018

Für 2018 habe ich mir schon mal das eine oder andere Event herausgesucht. Sofern es Zeit und Gesundheit ermöglichen, werdet ihr mich bei den folgenden Veranstaltungen finden. Bei den meisten Läufen werde ich dieses Jahr vermutlich als Team #RunningWithTwins und nicht mehr #Twitterlauftreff angeben, da ich z.B. beim Melibokuslauf vermutlich meine Kleinen auf die 220 oder 440 Meter Strecke begleiten werde.

Termine

15.04.18 47. Griesheimer Straßenlauf       (21km - Halbmarathon & Bambini für die Kids)
28.04.18  8. DAV Skinfit FrankensteinLauf  (16km mit 362Hm)
16.05.18     Darmstädter Merck-Firmenlauf  (10km)
26.05.18 12. Himmelsleiterlauf Eberstadt   *
27.05.18     Volksradfahren Hähnlein       (25km)
10.06.18 49. Melibokuslauf Alsbach         (20km mit 450Hm & Bambini für die Kids)
04.08.18 15. Fischerfestlauf Gernsheim     *
26.08.18 40. Koberstädter Wald Marathon    (42km - Marathon)
02.09.18  3. Kerwelauf Alsbach             *
02.09.18     Datterich Triathlon Darmstadt (380m, 18km, 4,2km)
16.09.18 42. Hugenottenlauf Neu-Isenburg   *
23.09.18     Jog 'n Rock Bensheim          (21km - Halbmarathon)
31.12.18 23. Griesheimer Silvesterlauf     *       (10km)

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Mein Laufjahr 2017

Was habe ich vor einem Jahr geschrieben? Ich musste es heute noch einmal nachlesen: Laufjahr 2016! Fangen wir wieder mit den Fakten an: Mein Polar Jahresbericht sagt mir: 99 Trainingseinheiten (darunter 6 Wettkämpfe unterschiedlicher Art) mit insgesamt 1953km (hier habe ich Walking nicht eingerechnet) und 168 Stunden auf den Wegen, dabei Weiterlesen…

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Laufmonat Dezember 2017

Trotz Schmuddelwetter und teilweise doch schon frostigen Temperaturen ist es mir gelungen ein paar Kilometer zu sammeln. Zumeist in den frühen Morgenstunden mit Stirnlampe unterwegs und erst knapp nach Sonnenaufgang zu Hause, ist es somit gelungen, die 2.000 Jahreskilometer leicht voll zu machen. Auch wenn zu den Aufzeichnungen gut 45 Weiterlesen…

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Laufmonat November 2017

Der November startete mit einer kleinen Erkältung und so durfte ich gut zwei Wochen entspannen. Training für den Kopf, realisierte ich doch, dass ich nur noch wenige Kilometer brauche, um auf 2.000 Jahreskilometer zu kommen. Aber Füße stillhalten so lange der Hals schmerzte, bis der Husten aufhörte und die Nase Weiterlesen…

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Laufmonat Oktober 2017

Im Oktober ging es wieder zurück zu einem reinen Laufmonat. Ziel war es ein paar ruhige und entspannte Touren zu unternehmen und ein wenig mit den Strecken zu variieren. Und ich denke das ist mir ganz gut gelungen. Ich habe ein paar tolle Varianten meiner normalen Route entdeckt, die richtig Weiterlesen…

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Laufmonat September 2017

Eigentlich sollte ich den Titel wohl eher in „Sportmonat …“ umbenennen, denn Laufen war im September nicht so extrem, aber gesportelt wurde einiges. Zum Anfang des Monats recht regelmäßig noch etwas kleinere Einheiten, dann vor dem Jog & Rock Halbmarathon eine Woche Pause. Wobei die Pause eher so aussah, dass ich viel Weiterlesen…

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