Laufmonat November 2016

Ich glaube Off-Season nennt man das. Naja zumindest sage ich mir das aktuell. Auch im November hat mich eine kleine Magen-Darm-Infektion zu einer Pause gezwungen und diese habe ich zur vollständigen Regeneration etwas ausgeweitet. Mal etwas tiefer in meinen Körper gehört und verstanden, dass er aktuell ein wenig Ruhe brauch. Also Schuhe im Schrank gelassen und einfach mal drei Wochen lang nichts gemacht.

So langsam fängt es wieder an zu kribbeln. Ich weiss nur noch nicht, ob Laufband oder Straße? Bei den Temperaturen aktuell eher Laufband, aber die frische Luft reizt und der Gedanke an 20km auf dem Band sind nicht reizvoll.

November:   38km ( 2 Einheiten -> 19,0km Ø, Running-Index: 57)

Dezember wird wieder – da bin ich zuversichtlich!