Spontanität war gefragt im Monat Mai. Oftmals tolles Wetter aber auch Regentage haben es nicht gerade leicht gemacht den optimalen Tag zu wählen, um ein wenig auf die Straße zu kommen. Dennoch mit über 200 Kilometern einer der wohl besten Monate bisher. Und viele Läufe sehr entspannt mit einem tollen Weiterlesen
In Short: Viele Kilometer und einen tollen Wettkampf! Ziemlich konstante Einheiten mal alleine, mal mit den Kids im Jogger. Diesen haben wir mittlerweile umgebaut und die Hängematten entfernt – jetzt sitzen die beiden richtig darin. Allerdings werde ich hier jetzt nicht mehr zur Mittagsschlafzeit mit ihnen laufen, sondern vermutlich eher Weiterlesen
Am 29. April 2017 um 16:10 Uhr fiel der Startschuss zum Frankensteinlauf 2017. Meine erste Teilnahme bei diesem Lauf und die dritte überhaupt an einem Berglauf. Etwas aufgeregt war ich schon, galt es doch 16 Kilometer mit 360 Höhenmetern zu bewältigen. Im Training im Flachen sind 16km mittlerweile kein Problem Weiterlesen
Acht Halb-Marathons in einem Monat, drei davon mit Intervall-Training und die anderen mit dem Zwillingsjogger unterwegs. Es geht doch so einiges, wenn man nur möchte. Ich bin sehr froh, dass mein Körper die Steigerung bisher super gut mitgemacht hat. Zur Belohnung gabs ja auch ein paar neue Schuhe: Hoka One Weiterlesen
Das Wetter wurde besser, die Einheiten selbst mit den Kids etwas länger. Alles in Allem für den kurzen Monat ein beachtliches Ergebnis und so viel schöne Momente. Februar: 156km ( 8 Einheiten -> 19,5km Ø, Running-Index: 56) Meine Standard-Runde hat sich auf mittlerweile HM Distanz erweitert, Grund hierfür ist die Weiterlesen
Auch dieses Jahr habe ich vor wieder an dem einen oder anderen Volkslauf teilzunehmen. Hoffen wir, dass die Gesundheit mitspielt. Wenn ja, dann werdet ihr mich hier finden: 29.04.2017 : 7. DAV Skinfit FrankensteinLauf 2017 : 16km 11.06.2017 : 48. Melibokuslauf : 20km 05.08.2017 : 14. Fischerfestlauf 2017 : 10km Weiterlesen
Kalt, Wind, Schnee. Das war der Januar. Laufen unter allen Umständen war die Devise. Und das habe ich ganz gut umgesetzt. Die Hälfte meiner Einheiten war ich wieder mit den Kids unterwegs. Bei minus 7 Grad und Gegenwind nicht immer lustig aber am Ende dann doch immer sehr stolz durchgehalten Weiterlesen