Ich wollte es ruhiger angehen lassen, das ist mir gelungen. Nicht zuletzt durch eine kleine Erkältung, welcher ich viel Zeit gegeben habe wieder zu verschwinden. Dafür habe ich allerdings meine Rundenkilometer auf knapp 19km pro Einheit erhöht und eine sehr schöne Strecke mittlerweile herausgelaufen. Diese bietet sehr viel Abwechslung, mal Weiterlesen…
Halbmarathon geschafft, Bisher meiste Kilometer pro Monat geschafft – das ist mein September gewesen. Mit gut 50 Kilometer pro Woche durch den Monat gekommen. Viele davon in den Abendstunden nachdem die Kinder im Bett waren. Der September mit seinen sommerlich milden Temperaturen hat mir hier sehr viel geholfen. Eine tolle Weiterlesen…
Sonntag, 25. September 2016, 09:00 Uhr, Bensheim, 11 Grad Celsius. Ich stehe auf dem Marktplatz, habe noch meine Trainingsjacke an und schaue auf das dort herrschende Spektakel. Wie auch ich, haben sich ein paar frühe Vögel eingefunden. Man hat noch leicht Zeit seine Tasche abzugeben, nirgendwo Gedränge. Aus den Boxen Weiterlesen…
Vor einiger Zeit habe ich via Twitter meine Follower um Hilfe gebeten bei der Suche nach einem neuen Trinkrucksack. Mein alter hatte ja mittlerweile schon gut 20 Jahre auf dem Buckel und stammte noch aus Zeiten des Mountainbikens. Bin auf der Suche nach einem leichten #Laufrucksack mit #Trinkblase. Jemand Tipps Weiterlesen…
Wow! Das fast meinen Laufmonat glaube ich ziemlich gut zusammen. Zum Start einen kleinen aber schnellen Wettkampf und dann die Steigerung meiner Trainingsrundenkilometer von 14km auf 18km haben dem Monat doch ein absolutes Hoch von insgesamt 204km (bei 13 Einheiten) gebracht. Zum Abschluss noch meinen kleinen Übungs-Halbmarathon, damit kann ich Weiterlesen…
Mit dem Monat August werde ich mir vornehmen, zumindest einmal monatlich eine kleine Zusammenfassung dessen was ich erlebt habe aufzuschreiben. Das Jahr 2016 war ziemlich veränderungsreich. Im Januar noch sehr viel auf dem Laufband unterwegs gewesen, gegen Mai eine größere Pause eingelegt wegen starker Erkältung und zur Mitte des Jahres Weiterlesen…
Samstag 6. August 2016 17:00 Uhr. Meine erste Teilnahme an der 10km Strecke des Fischerfestlaufs und ich war etwas nervös. Nervös nicht, weil ich Angst hatte, die Distanz nicht zu schaffen – nein, mittlerweile laufe ich im Training schon weiter – aber Respekt vor den Zeiten, die dort gelaufen werden. Weiterlesen…