Laufmonat November 2016

Ich glaube Off-Season nennt man das. Naja zumindest sage ich mir das aktuell. Auch im November hat mich eine kleine Magen-Darm-Infektion zu einer Pause gezwungen und diese habe ich zur vollständigen Regeneration etwas ausgeweitet. Mal etwas tiefer in meinen Körper gehört und verstanden, dass er aktuell ein wenig Ruhe brauch. Weiterlesen…

Laufmonat Oktober 2016

Ich wollte es ruhiger angehen lassen, das ist mir gelungen. Nicht zuletzt durch eine kleine Erkältung, welcher ich viel Zeit gegeben habe wieder zu verschwinden. Dafür habe ich allerdings meine Rundenkilometer auf knapp 19km pro Einheit erhöht und eine sehr schöne Strecke mittlerweile herausgelaufen. Diese bietet sehr viel Abwechslung, mal Weiterlesen…

Laufmonat September 2016

Halbmarathon geschafft, Bisher meiste Kilometer pro Monat geschafft – das ist mein September gewesen. Mit gut 50 Kilometer pro Woche durch den Monat gekommen. Viele davon in den Abendstunden nachdem die Kinder im Bett waren. Der September mit seinen sommerlich milden Temperaturen hat mir hier sehr viel geholfen. Eine tolle Weiterlesen…

#JogAndRock 2016

Sonntag, 25. September 2016, 09:00 Uhr, Bensheim, 11 Grad Celsius. Ich stehe auf dem Marktplatz, habe noch meine Trainingsjacke an und schaue auf das dort herrschende Spektakel. Wie auch ich, haben sich ein paar frühe Vögel eingefunden. Man hat noch leicht Zeit seine Tasche abzugeben, nirgendwo Gedränge. Aus den Boxen Weiterlesen…

Pretty in Pink

Vor einiger Zeit habe ich via Twitter meine Follower um Hilfe gebeten bei der Suche nach einem neuen Trinkrucksack. Mein alter hatte ja mittlerweile schon gut 20 Jahre auf dem Buckel und stammte noch aus Zeiten des Mountainbikens. Bin auf der Suche nach einem leichten #Laufrucksack mit #Trinkblase. Jemand Tipps Weiterlesen…

Laufmonat August 2016

Wow! Das fast meinen Laufmonat glaube ich ziemlich gut zusammen. Zum Start einen kleinen aber schnellen Wettkampf und dann die Steigerung meiner Trainingsrundenkilometer von 14km auf 18km haben dem Monat doch ein absolutes Hoch von insgesamt 204km (bei 13 Einheiten) gebracht. Zum Abschluss noch meinen kleinen Übungs-Halbmarathon, damit kann ich Weiterlesen…