Selten bin ich so entspannt und gleichzeitig angespannt zu einem Lauf gefahren. Entspannt deswegen, weil ich ja nur einen Halbmarathon laufen werde – und dies quasi seit Monaten mehrmals pro Woche mache – angespannt deswegen, weil meine beiden Kids (K1.1 und K1.2) ihren ersten „Lauf“ machen werden. Aber der Reihe Weiterlesen…
Immer wieder kommt ein neuer Frühling, immer wieder kommt ein neuer März. Immer wieder bringt er neue Blumen, immer wieder Licht in unser Herz. Nicht ganz zutreffend, weil es doch etwas länger kalt, nass und meist ungemütlich war. So hat mich auch wieder eine kleine Erkältung erwischt, die mir meinen Weiterlesen…
So kann es gehen. Keinen Plan, dann kränkelnd ins neue Jahr gestartet, aber trotzdem wohl einer der bewegungsreichsten Monate überhaupt hingelegt. Dies liegt unter anderem auch daran, dass ich nun in meiner Mittagspause die Zeit nutze, um mich zu bewegen. Habe ich doch die letzten Jahre quasi keine Pause gemacht, Weiterlesen…
Für 2018 habe ich mir schon mal das eine oder andere Event herausgesucht. Sofern es Zeit und Gesundheit ermöglichen, werdet ihr mich bei den folgenden Veranstaltungen finden. Bei den meisten Läufen werde ich dieses Jahr vermutlich als Team #RunningWithTwins und nicht mehr #Twitterlauftreff angeben, da ich z.B. beim Melibokuslauf vermutlich meine Kleinen auf die 220 oder 440 Meter Strecke begleiten werde.
15.04.18 47. Griesheimer Straßenlauf (21km - Halbmarathon & Bambini für die Kids) 28.04.18 8. DAV Skinfit FrankensteinLauf (16km mit 362Hm) 16.05.18 Darmstädter Merck-Firmenlauf (10km)26.05.1812. Himmelsleiterlauf Eberstadt * 27.05.18 Volksradfahren Hähnlein (25km) 10.06.18 49. Melibokuslauf Alsbach (20km mit 450Hm & Bambini für die Kids)04.08.1815. Fischerfestlauf Gernsheim * 26.08.18 40. Koberstädter Wald Marathon (42km - Marathon)02.09.183. Kerwelauf Alsbach * 02.09.18 Datterich Triathlon Darmstadt (380m, 18km, 4,2km)16.09.1842. Hugenottenlauf Neu-Isenburg * 23.09.18 Jog 'n Rock Bensheim (21km - Halbmarathon) 31.12.18 23. Griesheimer Silvesterlauf * (10km)
Was habe ich vor einem Jahr geschrieben? Ich musste es heute noch einmal nachlesen: Laufjahr 2016! Fangen wir wieder mit den Fakten an: Mein Polar Jahresbericht sagt mir: 99 Trainingseinheiten (darunter 6 Wettkämpfe unterschiedlicher Art) mit insgesamt 1953km (hier habe ich Walking nicht eingerechnet) und 168 Stunden auf den Wegen, dabei Weiterlesen…
Trotz Schmuddelwetter und teilweise doch schon frostigen Temperaturen ist es mir gelungen ein paar Kilometer zu sammeln. Zumeist in den frühen Morgenstunden mit Stirnlampe unterwegs und erst knapp nach Sonnenaufgang zu Hause, ist es somit gelungen, die 2.000 Jahreskilometer leicht voll zu machen. Auch wenn zu den Aufzeichnungen gut 45 Weiterlesen…
Der November startete mit einer kleinen Erkältung und so durfte ich gut zwei Wochen entspannen. Training für den Kopf, realisierte ich doch, dass ich nur noch wenige Kilometer brauche, um auf 2.000 Jahreskilometer zu kommen. Aber Füße stillhalten so lange der Hals schmerzte, bis der Husten aufhörte und die Nase Weiterlesen…