Laufplanung 2017

Auch dieses Jahr habe ich vor wieder an dem einen oder anderen Volkslauf teilzunehmen. Hoffen wir, dass die Gesundheit mitspielt. Wenn ja, dann werdet ihr mich hier finden: 29.04.2017 : 7. DAV Skinfit FrankensteinLauf 2017 : 16km 11.06.2017 : 48. Melibokuslauf : 20km 05.08.2017 : Weiterlesen…

Laufmonat Januar 2017

Kalt, Wind, Schnee. Das war der Januar. Laufen unter allen Umständen war die Devise. Und das habe ich ganz gut umgesetzt. Die Hälfte meiner Einheiten war ich wieder mit den Kids unterwegs. Bei minus 7 Grad und Gegenwind nicht immer lustig aber am Ende dann Weiterlesen…

Mein Laufjahr 2016

Resümee… Oder wie fange ich an. Wie hat es überhaupt angefangen? Will ich Zahlen und Fakten oder doch lieber Eindrücke und Emotionen? Fangen wir mit den Fakten an. Mein Trainingsbericht liest sich ziemlich gut: 117 Trainingseinheiten (darunter drei Wettkämpfe) mit insgesamt 1493km und fast 124 Weiterlesen…

Laufmonat Dezember 2016

Im Dezember ging es wieder etwas besser. Die Feiertage konnte ich gut nutzen und mit den Kids im Zwillingsjogger meine morgendlichen Runden drehen. Da ich ersteinmal wieder im Aufbau bin, habe ich die Distanz etwas verkürzt und bin auf 16km gegangen, dies passt ziemlich gut Weiterlesen…