Laufmonat März 2017

Acht Halb-Marathons in einem Monat, drei davon mit Intervall-Training und die anderen mit dem Zwillingsjogger unterwegs. Es geht doch so einiges, wenn man nur möchte. Ich bin sehr froh, dass mein Körper die Steigerung bisher super gut mitgemacht hat. Zur Belohnung gabs ja auch ein paar neue Schuhe: Hoka One One Vanquish 2.

März:      170km ( 8 Einheiten -> 21,3km Ø, Running-Index: 56)

Das Intervall-Training habe ich mal als Vorbereitung für den kommenden #Frankensteinlauf (http://frankensteinlauf.de/ 29.04.2017) eingebaut. Man läuft ja eigentlich nur zum Spaß mit aber irgendwie will man ja doch nicht ganz so hinterher hinken. Ich freu mich schon auf den Lauf, zumal er mit den 17km ganz gut in meinen normalen Plan passt.