Mein Laufjahr 2016

Resümee… Oder wie fange ich an. Wie hat es überhaupt angefangen? Will ich Zahlen und Fakten oder doch lieber Eindrücke und Emotionen? Fangen wir mit den Fakten an. Mein Trainingsbericht liest sich ziemlich gut: 117 Trainingseinheiten (darunter drei Wettkämpfe) mit insgesamt 1493km und fast 124 Stunden auf dem Asphalt, dabei Weiterlesen…

Laufmonat Dezember 2016

Im Dezember ging es wieder etwas besser. Die Feiertage konnte ich gut nutzen und mit den Kids im Zwillingsjogger meine morgendlichen Runden drehen. Da ich ersteinmal wieder im Aufbau bin, habe ich die Distanz etwas verkürzt und bin auf 16km gegangen, dies passt ziemlich gut zu 1:30h, die ich Zeit Weiterlesen…